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方(fāng )法用对(duì )了，能事(shì )半功(gōng )倍，方法没用对(duì )，则(zé )是事倍功半。

张天天(tiān )假装闭着眼睛睡觉，陈美一听，也是咳了(le )一声，掀被子盖上。

经过一个月的训练，她们体能(néng )多少还是有(yǒu )些提高，刚开始只是(shì )速度加快(kuài )了她们适应(yīng )不了。

瞥(piē )见他眉头深(shēn )深的皱在(zài )一起，艾美(měi )丽给吓得(dé )一个机灵，爱而克制(zhì )的眼(yǎn )神，又(yòu )来了。

陈(chén )美早(zǎo )在顾潇潇下床的(de )时候(hòu )就已经醒了，此时也(yě )已经去了洗漱间。

前(qián )面带跑的人很重要，尤其是节奏问题，她(tā )并没有打算和平时出(chū )早操一样(yàng )，带着她们(men )慢悠悠的(de )跑。

说着她(tā )又要往下(xià )倒，顾潇潇(xiāo )干脆把她(tā )被子掀了：这可是你(nǐ )之前说的要(yào )加训，赶(gǎn )紧起来，难(nán )道你还想(xiǎng )一直(zhí )输给吴(wú )倩倩不成(chéng )？